아이가 아프다고 말할 때 어디가 아픈지 모른다면? 부모가 먼저 확인할 7가지

아이가 어느 정도 말을 하기 시작하면 아픈 곳도 잘 설명할 수 있을 것 같지만 실제로는 그렇지 않은 경우가 많습니다.

 

“엄마, 아파.”
“어디가 아파?”
“그냥 아파.”

 

이런 대화를 해본 부모님들이 많을 것입니다.

 

특히 어린아이들은 통증이 있다는 사실은 표현할 수 있어도 배가 아픈지, 머리가 아픈지, 목이 불편한지 정확하게 설명하지 못할 수 있습니다. 아픈 부위를 말하더라도 실제 불편한 곳과 아이가 가리키는 곳이 반드시 일치하는 것도 아닙니다.

 

이럴 때 부모가 아이에게 계속 “어디가 아파?”라고 묻기보다는 아이의 전체적인 상태를 차근차근 관찰하는 것이 중요합니다.

 

간호사로 일하며 배웠던 것 중 하나도 증상 하나만 보는 것이 아니라 환자의 전반적인 상태와 함께 살펴야 한다는 것이었습니다.

 

아이를 키우는 지금도 아이가 아플 때 체온 숫자 하나만 확인하기보다 평소와 무엇이 달라졌는지를 함께 보려고 합니다.

 

오늘은 아이가 “아파”라고 하는데 어디가 불편한지 정확히 표현하지 못할 때 부모가 먼저 확인해볼 수 있는 7가지를 정리해보겠습니다.

 

 

1. 평소와 다른 모습이 있는지 먼저 살펴보세요

가장 먼저 볼 것은 특정 부위가 아니라 아이의 ‘전체적인 모습’입니다.

 

평소 잘 뛰어놀던 아이가 갑자기 축 처져 누워 있으려고 하는지, 좋아하는 장난감에도 관심을 보이지 않는지, 평소보다 심하게 보채거나 계속 잠만 자려고 하는지 등을 살펴봅니다.

 

반대로 열이나 콧물 같은 증상이 있더라도 평소처럼 놀고 물도 잘 마시며 보호자와 정상적으로 반응하는 경우도 있습니다.

그래서 아이를 볼 때는 단순히 “열이 몇 도인가?”만 확인하기보다 다음과 같은 부분을 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

 

· 평소처럼 눈을 맞추고 반응하는가?
· 기운 없이 축 처지지는 않는가?
· 평소처럼 걷고 움직이는가?
· 지나치게 보채거나 달래기 어려운가?
· 깨우기 어렵거나 반응이 평소와 다른가?

 

매일 아이를 지켜보는 부모가 느끼는 “오늘은 평소와 확실히 다르다”는 변화 역시 중요한 관찰 정보가 될 수 있습니다.

 

 

2. 체온을 정확하게 측정해보세요

아이의 몸이 뜨겁게 느껴지거나 평소보다 처진다면 체온을 확인합니다.

손으로 이마를 만져보는 것만으로는 정확한 체온을 알기 어렵기 때문에 체온계를 이용해 측정하는 것이 좋습니다.

 

이때 체온 숫자만 기억하지 말고 언제, 어느 부위에서, 어떤 체온계로 측정했는지 함께 기억하거나 기록해두면 진료할 때 도움이 됩니다.

 

예를 들어,

“저녁 7시에 귀 체온계로 측정했을 때 38.2℃였어요.”

처럼 구체적으로 설명할 수 있습니다.

 

또한 아이가 열이 난다고 해서 체온만 계속 확인할 필요는 없습니다. 열이 있으면서 아이가 많이 처지는지, 물을 마시는지, 호흡은 편안한지, 발진이나 경련 같은 다른 증상은 없는지를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

 

 

3. 숨쉬는 모습을 확인하세요

아이가 아플 때 꼭 확인해야 하는 것 중 하나가 호흡입니다.

특히 어린아이는 “숨쉬기가 힘들어요”라고 정확하게 표현하지 못할 수 있기 때문에 보호자가 직접 모습을 살펴볼 필요가 있습니다.

 

아이가 편안하게 쉬고 있을 때 호흡을 관찰해보세요.

평소보다 숨을 지나치게 빠르게 쉬지는 않는지, 숨을 쉴 때 힘들어 보이지 않는지, 쌕쌕거리는 소리가 나는지 등을 확인합니다.

 

숨을 쉴 때 갈비뼈 사이 또는 가슴 아래쪽이 눈에 띄게 들어가거나 콧구멍을 벌렁거리며 힘겹게 숨을 쉬는 모습, 말을 하거나 먹고 마시기 어려울 정도의 호흡곤란이 있다면 단순히 집에서 지켜보기보다 빠른 의료진의 평가가 필요할 수 있습니다.

 

입술이나 얼굴빛이 파랗거나 창백해지는 등의 변화도 주의 깊게 살펴야 합니다.

 

 

4. 아이가 가리키는 곳과 행동을 함께 살펴보세요

아이가 “배가 아파”, “머리가 아파”라고 이야기할 수 있다면 어느 부분인지 직접 가리켜보게 하는 것도 좋습니다.

하지만 어린아이에게 “오른쪽이 아파? 왼쪽이 아파?”처럼 복잡하게 질문하면 정확한 답을 얻기 어려울 수 있습니다.

 

“어디가 제일 아픈지 손으로 가리켜볼래?”

정도로 간단하게 물어보는 것이 좋습니다.

말보다 행동에서 단서를 찾을 수도 있습니다.

 

귀를 계속 만지는지, 목을 삼킬 때 불편해하는지, 배를 웅크리고 있는지, 걸을 때 한쪽 다리를 사용하지 않으려고 하는지 등을 살펴보세요.

 

다만 부모가 통증 부위를 확인하겠다며 아픈 곳을 강하게 누르거나 반복해서 만지는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

부모의 역할은 집에서 질환을 진단하는 것이 아니라 아이에게 나타나는 변화를 발견하고 의료진에게 정확하게 전달하는 것이라고 생각하면 이해하기 쉽습니다.

 

 

5. 물과 음식을 얼마나 먹는지 확인하세요

아이가 아프면 식욕이 일시적으로 떨어질 수 있습니다.

이때 한 끼를 평소보다 적게 먹었다는 사실만으로 지나치게 걱정하기보다는 수분을 어느 정도 섭취하고 있는지도 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

 

물을 마시려고 하는지, 마신 뒤 계속 토하지는 않는지, 입안이 지나치게 마르지는 않는지 확인합니다.

 

특히 구토나 설사가 반복되는 경우에는 수분 손실이 커질 수 있으므로 소변량과 아이의 전반적인 상태까지 함께 관찰해야 합니다.

아이가 물조차 거의 마시지 못하거나 마실 때마다 반복해서 토하고, 눈에 띄게 처지거나 소변량까지 크게 줄었다면 진료가 필요할 수 있습니다.

 

 

6. 소변과 대변의 변화를 살펴보세요

아이가 “배가 아프다”고 이야기할 때는 마지막으로 언제 대변을 봤는지도 확인해볼 필요가 있습니다.

변비 때문에 배가 불편할 수도 있고, 설사나 구토를 동반하는 장염 등 다양한 원인이 있을 수 있기 때문입니다.

 

대변의 횟수와 상태가 평소와 다른지, 피가 섞여 있지는 않은지 등을 살펴봅니다.

소변도 중요한 관찰 대상입니다.

 

평소보다 소변을 보는 횟수가 크게 줄었는지, 소변을 볼 때 아프다고 하는지, 소변의 색이나 냄새가 평소와 눈에 띄게 다른지 확인합니다.

 

기저귀를 사용하는 아이라면 평소에 비해 젖는 기저귀가 현저하게 줄지는 않았는지도 살펴볼 수 있습니다.

대변이나 소변에서 평소와 다른 모습을 발견했다면 사진을 남겨두는 것도 진료할 때 도움이 될 수 있습니다.

 

 

7. 피부 변화와 다친 곳은 없는지 확인하세요

마지막으로 옷에 가려진 부분을 포함해 아이의 몸을 전체적으로 살펴봅니다.

발진이나 붉은 반점이 새롭게 생기지는 않았는지, 부어오른 곳은 없는지, 멍이나 상처가 있는지 확인합니다.

 

특히 어린이집이나 유치원에 다니는 아이는 부모가 보지 못한 상황에서 넘어지거나 부딪혔을 수도 있습니다.

 

“오늘 넘어졌어?”
“어디에 부딪힌 적 있어?”

 

처럼 물어보고 필요하다면 아이를 돌본 선생님이나 보호자에게도 확인해보는 것이 좋습니다.

 

발진이 나타났다면 언제 처음 발견했는지, 처음보다 넓어지고 있는지, 발열이나 가려움 등의 다른 증상이 함께 있는지도 살펴봅니다.

 

사진을 찍어두면 시간이 지나면서 어떻게 변했는지 비교하기에도 좋습니다.

 

 

병원에 갈 때는 이것을 메모해보세요

아이를 진료실에 데려가면 긴장해서 집에서 관찰했던 내용을 깜빡하는 경우가 있습니다.

그래서 저는 아이가 아플 때 중요한 내용은 휴대전화 메모장에 간단히 기록해두는 방법을 추천합니다.

 

예를 들어 다음과 같이 기록할 수 있습니다.

 

“오후 3시부터 배가 아프다고 함.
오후 5시 체온 38.1℃.
저녁식사는 평소의 절반 정도 먹음.
물은 마심.
구토 없음.
오늘 대변 1회.
평소보다 조금 처져 있음.”

 

이런 기록은 단순히 “어제부터 아팠어요”라고 설명하는 것보다 증상의 경과를 의료진에게 전달하는 데 도움이 됩니다.

복용한 약이 있다면 약 이름, 복용량, 복용한 시간도 함께 기록해두는 것이 좋습니다.

 

 

이런 모습이 보인다면 기다리지 마세요

아이의 증상은 원인과 연령에 따라 매우 다양하기 때문에 부모가 집에서 심각성을 정확하게 판단하기 어려운 경우도 있습니다.

특히 다음과 같은 상황에서는 집에서 계속 관찰하기보다 신속하게 의료기관의 평가를 받는 것이 중요합니다.

 

· 아이가 깨우기 어려울 정도로 처지거나 의식·반응이 평소와 확연히 다른 경우
· 숨쉬기가 매우 힘들어 보이거나 입술이나 얼굴빛이 파래지는 경우
· 5분 이상 경련이 지속되는 경우
· 눌러도 사라지지 않는 붉거나 자주색 발진이 나타나는 경우
· 물을 거의 마시지 못하거나 반복적인 구토와 함께 소변량이 크게 감소하는 경우
· 심한 통증이 지속되거나 점점 심해지는 경우
· 심한 외상 이후 의식이나 행동에 변화가 나타나는 경우
· 보호자가 보기에 아이의 상태가 빠르게 악화되는 경우

 

또한 생후 3개월 미만의 아기에게 38℃ 이상의 발열이 나타난 경우에는 아이가 비교적 괜찮아 보이더라도 즉시 의료기관의 평가를 받는 것이 중요합니다.

 

응급상황이 의심되면 119 또는 응급의료기관의 도움을 받아야 합니다.

 

 

아이의 말보다 ‘평소와 달라진 점’을 함께 보세요

어린아이에게 “어디가 어떻게 아파?”라고 여러 번 물어도 명확한 대답을 듣지 못할 때가 많습니다.

그럴 때는 부모가 병명을 찾아내려고 하기보다 아이의 전반적인 상태를 차근차근 관찰하는 것이 더 중요합니다.

 

① 평소와 다른 전신 상태
② 체온
③ 호흡
④ 통증 위치와 행동
⑤ 음식과 수분 섭취
⑥ 소변과 대변
⑦ 피부 변화와 외상

 

이 7가지를 살펴보고 언제부터 어떤 변화가 있었는지 기록해두면 아이의 상태를 파악하고 의료진에게 설명하는 데 도움이 됩니다.

 

아이와 가장 많은 시간을 보내는 보호자는 평소 모습을 잘 알고 있기 때문에 작은 변화도 비교적 빨리 발견할 수 있습니다.

 

“어디가 아픈지 모르겠으니 조금 더 기다려보자”라고 생각하기보다는 아이의 상태를 전체적으로 살펴보고, 판단하기 어렵거나 증상이 지속·악화된다면 의료진의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

 

※ 건강정보 이용 시 주의사항 ※

 

이 글은 부모가 아이의 상태를 관찰하는 데 도움을 주기 위한 일반적인 건강정보이며 모든 아이에게 동일하게 적용되는 진단 기준이나 치료 지침이 아닙니다.

 

아이의 연령, 기저질환, 증상의 정도와 지속시간 등에 따라 필요한 진료와 치료가 달라질 수 있으며, 이 글의 내용은 의사·약사 등 의료전문가의 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다.

 

아이의 개별 증상이나 약물 복용, 치료에 대해서는 소아청소년과 의사 또는 적절한 의료전문가와 상담하시기 바랍니다. 응급상황이 의심되는 경우에는 지체하지 말고 119 또는 가까운 응급의료기관의 도움을 받으시기 바랍니다.

 

 

[출처]

· 질병관리청 국가건강정보포털 「소아 발열 대처법」
· 질병관리청 국가건강정보포털 「소아·청소년의 혈변 및 흑혈변」
· 질병관리청 국가건강정보포털 소아 건강정보
· 분당서울대학교병원 소아청소년과 건강정보

 

※ 본문은 위 자료를 참고하여 부모가 가정에서 아이의 상태를 관찰할 때 확인할 내용을 중심으로 재구성했습니다.